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氟化物如何保護牙齒 ? |
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 提高口水內氟的濃度，可以促進及加速牙齒初期脫鈣的白斑「再鈣化」。促進再鈣化是目前氟化物能預防蛀牙的主流機制。 |
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 氟能強化牙釉質的質地。牙釉質吸收氟後會形成氟化磷灰石，它的溶解度比沒有氟化的牙釉質磷灰石稍高，可提高牙齒的抗酸性。 |
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 氟化物在口腔中，能抑制細菌產酸，降低蛀牙細菌對牙齒健康的威脅。 |
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防蛀氟化物的種類與使用 |
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飲水加氟： |
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這種方法在美國已使用 65 年，公共衛生上使用有相當良好的效果與效益。在台灣若飲水中含氟量為0 .5-0.6 ppm（ 百萬分之0 .5~0.6） 可有效抑制6 0% 蛀牙的發生。只要好好的控制與監測含氟量，對人體的健康是安全的。 |
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局部塗氟： |
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在牙醫診所由牙醫師執行；使用 2% 氟化鈉溶液或 1.23% 的酸化含磷氟素，塗抹牙齒表面。目前有可以較長間與牙齒黏著的「氟漆」。塗抹的次數，一般是一年1~2 次，蛀 牙嚴重或容易蛀牙的人，可依牙醫師的指示增加塗抹的次數。 |
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氟錠 |
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按牙醫師的指示使用，要先瞭解居住地區自來水的含氟量，及由食物中氟的攝取量。讓孩子在睡前（一天一次）放在口腔中咀嚼，或含於口腔中慢慢溶化，不可用開水吞服。用量依居住地的自來水含氟量及年齡而定。 |
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使用劑量如下表： |
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 含氟漱口水 |
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一般每天使用的含氟漱口水含 0.05% 的氟化鈉，每週使用一次的含氟漱口水含 0.2% 的氟化鈉。家用的是每天睡前以含 0.05% 的氟化鈉水溶液漱口，以養成習慣，漱口後不可再喝水或吃東西。
每週使用一次以含 0.2% 的氟化鈉水溶液漱口，是公共衛生的方法。因容易忘記，並不推薦家中使用。六至十歲的兒童約以7.5 cc （十歲以後用10 cc）的含氟水漱口一分鐘，然後吐出來，就寢。 |
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 含氟牙膏: |
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A. 成年人每次刷牙的用量，約擠出牙膏 1.5- 2 公分於牙刷上使用。 |
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B. 3-5歲的學齡前兒童則使用約 0.5 公分的牙膏即可。 |
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C. |
幼兒使用的含氟牙膏，不要使用含氟量超過 1000 ppm 的牙膏，擠出量不要超過 0.5 公分，刷完牙後要立即以乾淨的布（例如新的毛巾剪成小塊）或紗布，將嘴巴裡的牙膏擦乾淨，再漱口。 |
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